iHerbの大粒デーツ！干し柿みたいでおいしい！

こんにちは、ゆるりです。

ちゃんとデーツというフルーツを食べたことがなかったのですが、

今回ほぼ初めて食べたことで、デーツの印象が変わりました。

こんなにおいしいなんて、知らなかった…！

そもそもデーツとは？

➡Made in Nature, Organic Dried Deglet Noor Dates, Ooh-La-Luscious Supernacks, 8 oz (227 g)

デーツとは、ナツメヤシの果実のこと。

栄養価が高く、スーパーフルーツとしても注目されています。

中でもミネラルが豊富に含まれているのが特徴。

カリウムや鉄分、カルシウムなど、女性には嬉しい成分がたっぷりです。

さらに、食物繊維やビタミンも含まれ、便秘解消効果や美容効果も期待できるサプリメントのようなフルーツ。

1日の摂取量は3粒程度。

ヘルシーと言えど、糖分があるので、食べ過ぎにはご注意下さいね。

iHerbのオーガニックデーツについて

ご使用の目安
新鮮さを保つため、開封後は袋をしっかり閉めて冷蔵してください。

開封後は、常温ではなく冷蔵のようです。

まるで干し柿！甘味も十分

iHerbで販売されているこのデーツは、別名「デーツの女王」とも言われる、Deglet Noor（デグレット ノウル）という品種が使用されています。

この商品を買うまで、デーツというものだどういうものか知らなかったのですが、デーツのドライフルーツって意外と大きい。

食べて見ると、めちゃくちゃおいしい！

まるで干し柿のようなお味。旨味が含まれているように味わいが凝縮されていて美味です！

もっちりしているけどシャリシャリ。

甘味も十分ありますが、自然の甘味なので嫌味がありません。

種ぬきなので、食べやすいのも嬉しいですね。

中にナッツなどを入れれば腹持ちもアップ！

ちなみに袋はジッパー付きです♪

まとめ

大きさもあるし、甘味も十分あるので、小腹が減った時やティータイムのお供にもぴったりです。

べたつきもそんなになく、手が汚れないのも◎！

これはリピートしたいドライフルーツです。

このシリーズには、マンゴーやプラムもありますよ。

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