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Bob’s Red Mill ハニーオート・グラノーラは無添加で栄養バランスも◎

Bob's Red Mill ハニーオート・グラノーラ

朝食におすすめしたい、Bob’s Red Millのグラノーラ。

オートミールは食べ慣れていないと食べにくいですが、グラノーラならそのまま食べてもおいしい!

簡単に栄養とエネルギーがとれるお手軽パワーフードです!

Bob’s Red Mill ハニーオート・グラノーラ

アイハーブ購入品 ミューズリー

Bob’s Red Mill, ハニーオート・グラノーラ, 12 オンス (340 g)

穀物麦芽全粒玄米粉オート麦粉などが使われた、朝にぴったりのグラノーラ。

そのままポリポリと食べてもおいしいですし、ミルクで浸しても◎です。

栄養価の高い「ふすま」「胚芽」が含まれており、栄養も満点。

はちみつも入っているのでほんのりと甘みがありながら、意外にあっさりといただけますよ。

Bob's Red Mill ハニーオート・グラノーラ 中身

高果糖トウモロコシシロップ、硬化油、人工防腐剤は不使用。

着色料や人工香料も入っていないので、安心して食べられるだけでなく素材本来の味も楽しめます。

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商品情報

袋はジッパータイプになっているので、このまま保存ができます。

Bob's Red Mill ハニーオート・グラノーラ 袋

成分

穀物麦芽、褐粉、カノラ油、全粒玄米粉、オート麦粉、蜂蜜、バニラエキス(バニラエキス、アルコール、水)、海塩、ビタミンE

ナッツ、大豆、小麦、牛乳を使用する施設で製造されています。

カロリー
1食分1/2カップ(56g)当たり:230キロカロリー

はちみつの優しい甘味に「ホッ。」

Bob's Red Mill ハニーオート・グラノーラ

牛乳に浸して食べてみました。

グラノーラ自体についているはちみつの甘みが牛乳に移り、ほんのりと甘くておいしい。

グラノーラをそのまま食べるとサクサクとしていますが、牛乳に浸すとふやけてしんなりします。

少しサクサク感が残っていくらいが私は一番好み。

Bob's Red Mill ハニーオート・グラノーラ ミルクに浸して

よく噛むから満腹感もあるし、噛めば噛むほど味が出てきます。

素朴な甘味なので、カラダが自然と吸収していくような感覚。朝にはぴったりです。

最近は、iHerbのパンケーキと交互に食べています。

関連記事➡iHerbのグルテンフリー パンケーキミックスで、簡単ぶ厚いもちもちパンケーキ

 

また、牛乳ではなくても、豆乳や低脂肪乳でもおいしくいただけますよ。

さらに、牛乳をひたひたに入れてラップをし、電子レンジで温めればホットグラノーラに。

アイスなどのデザートのトッピングとしても使えます♪

まとめ

今回紹介した商品はこちらです。
Bob’s Red Mill, ハニーオート・グラノーラ, 12 オンス (340 g)

グラノーラは腹持ちも比較的よく、栄養のバランスも良いので、エネルギーを必要とする朝に食べています。

小腹が空いたときに食べても良いですが、若干カロリーが高いので、なるべく控えるようにしています。

あるときは牛乳に浸して、あるときはコーヒーと一緒にポリポリそのまま食べてたり。

お菓子感覚で食べられるので、お菓子好きとしては嬉しいところです。

Bob’s Red Millは、他にも自然派のグルテンフリーのミューズリーミックス粉なども販売しています。

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