最近、便秘に悩んでいます。
そこで初購入したのがプロバイオティクスのサプリメント。
便秘の時、サプリメントに頼ることはあまりないのですが、物は試し。
実際に10日間、飲み続けてみました！その効果のほどは？
California Gold Nutrition LactoBif プロバイオティクス
➡California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 50億CFU, 10ベジカプセル
9600件を超えるレビューがあるプロバイオティクスのサプリメント。
便秘気味で体も痩せにくくなってきたため、「これは腸内環境のせいではないか？」とにらみ、腸内環境を改善したいと思い購入しました。
「プロバイオティクス」とは、わかりやすく言えば生きたまま腸に届く菌のこと。
ヨーグルトのCMなんかでもよく聞くワードですよね。
このiHerbのプロバイオティクスは、乳酸菌が50億個も入っています…！
▼ちなみに乳酸菌300億個のプロバイオティクスサプリもあります。
➡California Gold Nutrition, LactoBif（ラクトビフィ）プロバイオティクス、300億CFU、植物性カプセル60粒
個人差がありますが、お腹が弱い、こわしやすいという人は、
私のように50億個のプロバイオティクスから始めてみるのが良いかもしれません。＾＾
商品情報
私はお試しサイズを購入したので、内容量は10粒。
中はカプセルになっていて、これを1日1粒飲みます。
私はいつも夕食後に飲んでいました！
ベジカプセルを1日1個、または有資格の医療従事者の指示に従って服用してください。食事の有無にかかわらず服用できます。
商品ページより
微結晶性セルロース, 植物性カプセル（変性セルロース）, ステアリン酸マグネシウム（遺伝子組み換えでない植物由来）, シリカ。
ご注意： ラクトビフ製品には、100％純粋な白ではない粉末が含まれています。多くのプロバイオティクス株や粉末ブレンドのカプセル化に必要な他の成分が含まれているため、黄色の色相または斑点が見られることがよくあります。
乳製品, 卵, 魚, 甲殻類, 木の実, ピーナッツ, 小麦, ダイズ, トウモロコシ, グルテン, 塩, 砂糖または酵母を使用していません。本製品はcGMP認定施設で製造されています。この施設では、これらのアレルゲンまたは成分を含むその他の製品を加工している場合があります。
保管方法・注意
高温多湿を避け、25ºC以下で保管した場合、有効期限まで効能が保証されます。
お子様の手の届かない場所に保管してください。
²常温保存可能:25ºC以下での保存をお勧めします。
必要ではありませんが、なるべく冷蔵保存をお勧めします。 推奨貯蔵温度以上の温度でプロバイオティスクスを保存すると、製品が劣化したり、生きた有効なプロバイオティクス菌が減少する場合があります。高温多湿を避け、25ºC以下で保管した場合、有効期限まで効能が保証されます。
商品ページより
やはり効果は個人差アリ
10粒毎日飲み切りました！
その結果ですが、う～ん、私の場合はあまり効果を感じませんでした。
便秘はそれほど改善されず…。
⚘ ⚘ ゆるり ⚘ ⚘
やはりお薬ではないため、効果に個人差はあるようです。
また、今回はお試しで10日間のみの使用だったためというのもあるかもしれません。
また、私のように乳酸菌が50億個タイプでは効かないな～という方は、
最初にも記載したように乳酸菌300億個タイプを試すのもありかも。
➡California Gold Nutrition, LactoBif（ラクトビフィ）プロバイオティクス、300億CFU、植物性カプセル60粒
私には残念ながら合いませんでしたが、お試しタイプだとお安いですし、
試してみる価値はあるかもしれません。
今回紹介した商品はこちらです。
➡California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 50億CFU, 10ベジカプセル
▼数量や値段は異なりますが、
iHerb以外のネットショッピングでも取り扱いがある店舗もあります♪
2回目以降も使えるクーポン
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